脊柱微创中心

1：问：什么是椎间盘突出症？

答：椎间盘突出是由于椎间盘内部称为髓核的物质，从椎间盘外周薄弱部分挤出。当挤出部分对周

     围神经形成压迫时，就会在相应的神经通路上产生疼痛症状。

       主要有四种类型的椎间盘突出症：

                      1. 膨出：纤维环包裹，膨入椎管内最大距离不超过3 mm。

                     2.  突出：纤维环包裹，突出椎管距离超过3mm。

                     3.  脱出：纤维环破裂

                     4.  游离：纤维环破裂，脱离椎间盘本体

2．问：造成椎间盘突出的原因是什么？

答：年龄以及损伤是造成椎间盘突出的两个最重要的原因。当年龄渐长时，我们的椎间盘会由于活动

     的磨损日益变得脆弱。随着水分的逐渐丢失，灵活性慢慢下降，椎间盘外周变得很容易破损。

     当椎间盘外周部已变得脆弱不堪的时候，即使是很简单的活动，例如弯腰和扭腰，都能导致椎

     间盘突出。外部损伤，例如突然性的震动及脊柱突然受到撞击，都会引致椎间盘突出。虽然外

     部损伤是椎间盘突出的第二大原因，但是它远不如退行性变化造成椎间盘突出常见。重复性运动

     也是椎间盘突出的一个病因，但同样并不常见。无论是重复性磨损还是外部损伤，它们都将造成

     椎间盘外周部损伤，使得中央部的髓核突出，对周围神经造成压迫，产生症状。

3.问：如何预防椎间盘突出？

答：预防椎间盘突出，最有效地办法是减轻脊柱上的压力，减缓其退行性变化的过程。保持一个健康

     的生活方式以及科学合理地利用身体力学也是防止椎间盘突出的良好途径。

       无论是想防止背部疼痛，抑或想长寿和健康，日常锻炼都是最有效的方式。每周简单地进行3-5次

       散步将有助于减缓压力，增强背部中心肌肉群，促进血液循环。日常锻炼显然比久坐不动的生活方

       式更有利于椎间盘突出的预防。

       最后，患者也应学习如何利用身体力学。例如，学习如何科学地提物品，无论轻重。请记住，提重物时让腿

       先承受压力。这样会减轻脊柱的压力，有助于脊柱的健康。。

4.问：椎间盘突出的治疗

答： 包括药物治疗，物理治疗以及加强锻炼。通过这一系列的治疗，大部分患者的症状在1-3个月内会得

      到减轻。手术治疗通常并无必要，但假如保守治疗并未起到应有的效果时，就需要考虑手术治疗了。