1.高蛋白
•多选用一些质量好、消化与吸收率高的动物性蛋白和豆类蛋白质,如禽蛋、乳类、鱼虾、瘦肉、动物血、动物内脏、豆腐、豆腐脑、豆腐干、腐竹、豆浆等。
• 肝脏含有丰富的蛋白质,多种维生素,及微量元素铁、硒和铜等。还含有较多的核酸,它在预防癌症中起着潜在的作用。
2.高维生素
•含维生素C丰富的食物有油菜、西红柿、小白莱、韭莱、荠莱、柑桔、鲜枣、猕猴桃、柠檬等。
•含维生素A丰富的食物有胡萝卜、南瓜、菠莱、蛋黄、动物肝脏、鱼肝油等。
3.补铁饮食
•含铁丰富的食物:动物肝、血、甲鱼、豌豆、黑豆、大枣、红糖、黑木耳、芝麻酱、蛋黄等。
•白血病患者宜食鹅血。
4.饮食禁忌
(1)忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料
(2)忌葱、蒜、姜、桂等刺激食品
(3)忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物
(4)忌烟、酒
运动有助于康复
•运动调节情绪
•增加机体的吸氧量
•改善人体的免疫系统功能
运动时需要注意哪些事项
1、场地的选择
•安静、空气清新的场所,如环境优美的公园、家庭中的别院或周围比较安静的地方。
2、运动的时间
•白血病患者本身的免疫力就低,在运动时间的选择上要选择晴天无风的时候。如果天气不好尽量在室内少做些运动,有任何的不适时,不要运动,避免产生不良的效果。
3、运动方式及量的控制
•运动为的就是全身心的放松,精神和心理全都处于最自然最舒服的方式。
•患者在平时运动时可以选择太极与气功来锻炼身体。
4、注意
•白血病病人应在医生的指导下,根据自己的情况选择适合自身的锻炼项目。锻炼身体时必需把握好运动量,锻炼到自我感觉惬意时就可以结束,既要使身体各部门都得到最充分的流动,又不能使身体泛起缺氧,避免意外 。