最近天气乍寒还暖，78岁的刘奶奶一周前感冒了，喉咙干痒，时不时咳嗽。一天下午咳嗽稍微剧烈了一些，刘奶奶只觉腰背部突然一阵酸痛，原以为咳嗽时把肌肉拉伤了，休息一下就好了，结果一周过去了，感冒快好了，腰背痛却越来越厉害，就连在床上翻身都困难，晚上更是彻夜难眠，在家足足熬了7天，直到身体几乎不能动弹，才到医院就诊。

黄鑫副主任医师接诊了刘奶奶，完善检查后，黄医生发现刘奶奶骨质疏松严重，她的一声咳嗽就导致腰椎发生重度压缩性骨折。但由于刘奶奶年纪大，基础疾病多，身体状况无法承受大的手术，于是，黄鑫想到使用“骨水泥”进行治疗。“骨水泥”治疗是无需开刀的微创手术，出血极少，只需在背上打上一针，通过不到1厘米大小的切口，把骨水泥注入椎体内，骨水泥迅速凝固，使椎体稳定。

但刘奶奶的脊柱发生严重的压缩性骨折，骨水泥在注入过程中更容易渗漏，可能导致血管及神经的损伤，极其考验医生的技术。手术过程中，黄医生在使用骨水泥时技术非常娴熟，在透视机下可清晰看见椎体骨水泥弥散良好。随着骨水泥的注入，椎体高度恢复，不仅没有损伤周围组织，而且骨水泥没有发生外渗现象，手术顺利完成。

术后，刘奶奶便感觉疼痛症状明显减轻，能在床上自由翻身。7天没有入睡的刘奶奶，当晚睡了一个好觉。术后第二天，刘奶奶已经能在腰托保护下下地行走了。

骨质疏松性骨折是指一种轻微的外力作用就能发生的骨折，多发生在老年患者，特别是老年女性患者。一旦腰椎骨折，会造成局部疼痛、活动障碍，甚至有引起下肢瘫痪的危险。黄鑫医生提醒：随着年龄的增长，女性更容易受到骨质疏松症的影响。预防骨质疏松症的方法有很多，其中最重要的是保持均衡的饮食。饮食中应包含丰富的钙、维生素D等营养物质，以促进骨骼健康和密度。同时，适量的运动也是预防骨质疏松症的关键。此外，日常生活中保持适当的体重、避免吸烟和过量饮酒等不良习惯也有助于保护骨骼健康。综合采取这些措施，可以有效预防骨质疏松症，提升女性的生活质量。