家住鄞州区的28岁男子小李，平常身体一直还不错。没想到，近日连续3天早餐吃了年糕，竟把自己送进了宁波大学附属人民医院（鄞州人民医院）重症医学科（ICU）抢救。

据小李的主治医生欧阳礼枝副主任医师透露，小李被送进ICU时，脸色苍白、呕血并伴有黑便……。询问病史时得知，小李2年前患有胃溃疡，在加上近日一直在吃年糕。马上判断患者这是胃溃疡出血。所幸的是经过内镜下止血及对症治疗后，现已康复出院。

“哎，都怪我一时嘴馋，真是太不注意了。”出院回家的小李很是懊悔。原来，年前小李家里打了很多年糕，小李看到家里煮的年糕实在是太香，从小就喜欢吃年糕，连续3天的早餐都吃了年糕。

“之前我也接诊不少因为吃年糕而胃部出现不适、胃穿孔患者。”欧阳礼枝解释，过多食用年糕会增加胃肠道的负担，引起消化不良。且由此还会产生胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状，可能会导致有慢性胃病、胃溃疡的人发病。

欧阳礼枝介绍，消化性溃疡的患者80%为胃溃疡和十二指肠溃疡的患者，与其不良的生活习惯密切相关。熬夜本身容易使胃酸分泌增多，从而刺激胃黏膜。而来就诊的年轻人， 十有八九是不好好吃饭又基本晚上十二点前不睡觉。她建议，肠胃不好的人日常饮食要以容易消化的食物为主，比如小米粥、煮烂的面条、苏打饼干等，千万不要吃太酸、太辣的刺激性食物。值得注意的是，这个时节常见的冬笋、糯米类食物，有胃病的人要格外警惕。像年糕、麻糍等糯米食品，因为不容易消化，不建议多吃。若出现胃部不适，应尽早来医院救治。