来自上海的何先生，跟爱人来宁波游玩。刚到的第一天晚上突发腰痛，伴左大腿疼痛，疼痛难忍，根本无法站立，甚至连平卧都很难。煎熬了一个晚上，未见好转，就在亲戚的介绍下来到我院骨科，找到陈昌伟主任医师。经过详细检查后判断患者为腰椎间盘突出症，结合患者疼痛情况，建议患者住院治疗。住院后完善磁共振检查，并给予激素、速尿等减轻神经水肿对症治疗。经过3天的治疗，患者症状明显缓解，已经可以自己去卫生间上厕所了。患者对治疗非常满意，拉着陈主任的手说：“我这样有轻度洁癖的人，那晚发病的时候在地上打滚，什么都顾不上了。痛到这种程度，竟然您只用了三天时间就让我的疼痛明显缓解，真是神奇。”

   陈主任说到：“腰椎间盘突出是一种生活中较为常见的脊柱类疾病，该疾病发病后严重影响到人们的正常生活，在治疗上也十分的棘手。近几年来，随着我国经济的不断发展提高以及人们生活方式的转变，使得腰椎间盘突出症的发病率也在逐年升高，并且发病人群呈年轻化趋势发展，甚至有的初中生、高中生因为患有腰椎间盘突而不得不去医院接受手术治疗，影响到学业更影响到学生们的身体健康。所以全社会人群要对腰椎间盘突出症疾病引起足够的重视。

  什么是腰椎间盘突出症？

腰椎间盘突出症是因为一些不良因素的影响，导致人体的腰椎间盘的纤维环遭受破裂，致使髓核组织发生突出的异常情况，从而使得神经根部受到压迫和刺激引发腰腿疼痛、麻木等一系列临床症状。特别是髓核出现变性后，在来自各方面的外力作用之下，使得腰椎盘的纤维环遭受破裂，髓核组织因缺少保护从破裂处突出，使破裂处两边相邻的神经根以及脊髓均受到不良的刺激以及压迫，患者就会出现腰痛、一侧或是两侧的下肢传来疼痛、麻木的体验。经临床证实，日常中出现的所有腰腿痛的原因中，大约有五分之一的原因都是由腰椎间盘突出形成的。

   腰椎间盘的症状表现

首先，患有腰椎间盘突出症最明显的表现就是腰部疼痛，绝大部分患者都有此症状表现。具体表现为下腰部以及腰骶部出现钝痛感，并且平卧时减轻，活动后会出现加重；第二，还包括患者下肢的放射性疼痛或是出现麻木的症状，具体的疼痛部位是疼痛感沿着臀部、大腿以及小腿后侧中线附近延伸至足跟或是足背，并出现放射性的刺痛感；第三，还会造成患者的肌肉力量出现减弱甚至是造成瘫痪，其中肌肉力量减弱表现在踝关节上台无力以及出现足部下垂的现象；第四是马尾神经症状，腰椎间盘突出症压迫到马尾神经造成突出，导致女性患者会阴部出现麻木、刺痛的情况，患者会出现排便、排尿无力的情况，部分女性患者还会出现尿失禁，而男性患者则会出现阳痿的情况。

  哪些情况易出现腰椎间盘突出症

1、身体有外伤或出现劳损

如果日常中出现久站、久坐、以及久躺的情况以及平时不规范的站、立、坐、卧姿势，也易患上该疾病、还有就是在运动中动作过于激烈而引起腰背部的外伤，以上情况都会导致下背部出现疼痛感，这种疼痛感会延伸到两侧臀部及下肢。患者在弯腰状态或是受外力压迫时，就会导致腰椎间盘发生变形，变形后腰椎部位的吸收能力降低，营养无法及时得到补充，使得髓核出现了萎缩，纤维环也缺乏足够的营养，因此患者的腰部出现疼痛、发硬现象，腰椎也因为缺乏肌肉的保护变得脆弱。若在这样的特殊时期，患者出现突然的扭腰以及弯腰动作，椎间盘很容易受外力影响而被挤出其所在的位置。

2、身体受到湿寒的侵袭

如果长期处于寒冷、潮湿的环境中，身体就容易遭受湿寒的侵袭，遏制了人体的经气运行。容易使患者腰背部的肌肉出现痉挛，致使小血管出现收缩，椎间盘缺乏足够的养分，使得腰椎变得脆弱，经受不住外力的影响。

3、身体的腰椎间盘出现退化

出现退化常常发生在年纪比较大的人身上，随着年龄的不断增长，腰椎骨骼就会发生一些变化，出现了老化、增生、以及退变，腰椎间盘退化之后，会容易发生一些病症，其中以腰椎间盘突出症最为常见，也有一部分年轻人也会出现腰椎间盘退化的情况，这主要是与遗传有关。腰椎间盘退化后髓核就会出现突出，压迫硬膜囊及神经根，双侧下肢有放射性疼痛或电击样疼痛。

对于腰椎间盘突出症的护理措施

对于腰椎间盘突出症的护理措施具体有以下几点，第一患者应睡硬质床板，睡觉姿势以平躺为主；第二，在恢复期要保持正确的站立、行走、作为以及劳动姿势，特别是学生群体，要保持正确的坐姿，做下去腰要挺直，背部要拔高，可在背部下方放置一个软垫，可以保持腰部的腰椎正常的生理曲线，减少下腰的姿势以及动作，可以有效避免腰椎出现慢性劳损的情况，正确的下腰姿势是膝部微曲下蹲，然后再向前弯腰，这样可以最大限度的减少腰椎间盘所要承受的压力；第三平时对注意气候以及温度的变化，根据温度变化增添衣物，并注意腰部的防寒和保暖，避免腰部受寒受凉而加重病情；第四在身体条件允许的情况下适当增加一些体育运动，锻炼身体，增加腰背部的肌肉含量，促进全身的血液循环。

腰椎间盘突出症并不可怕，要在平时多加注意保护好自己的腰椎，避免做一些伤害到腰椎的事情，并增加腰椎对外源性损伤的抵抗能力，可以有效防止腰椎间盘突出症复发。