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秋季头屑多，去屑产品旺销多吃碱性食物也可预防

作者：ZY来源：ICU发布日期：2014-11-03浏览次数：5628

　　一到秋天，很多人都会遭遇这样的尴尬：深色的外套上，肩部时常会覆盖一层薄薄的“霜”，时不时有善意的提醒：该掸掸头屑了。皮肤科专家为此支招：除了要选对洗发水，多吃碱性食物也可预防。

　　秋季去屑产品旺销

　　秋季头屑增加，各大超市的去屑止痒护发产品成了宠儿。小编昨天在市区一家联华超市看到，洗护用品柜内去屑止痒的洗发水已卖得所剩无几。一名售货员表示，去屑产品最近两年销量不错，许多大型品牌都推出了专门的去屑止痒护发产品，价格十几元到上百元不等。一到秋天，一些知名品牌的去屑止痒护发产品还会出现短时内脱销的情况。

　　一家护肤品专营店的售货员说，店内销售的一款意大利原产去屑止痒洗发水，一瓶售价近300元，还供不应求。

　　头屑增多警惕银屑病

　　去屑产品的确可以为一部分人解除烦恼，但也有一部分“头屑族”还是得向医生求助。

　　“医生，我用过很多去屑产品，还是不管用，该怎么办？”昨天，饱受头屑困扰的谭女士来到鄞州人民医院皮肤科就诊。皮肤科专家王迎林说，这段时间他们确实接诊了不少受头屑困扰的患者，有些还伴有脱发和头皮损伤。

　　王医生说，秋天之所以头屑增多，一方面是因为气候干燥、皮脂分泌减少，皮肤失去湿润保护，就会刺激头皮屑的产生；另一方面，使用脱脂力过强的洗发水、进食辛辣刺激的食物、精神过于紧张、过度疲劳、身体营养不均衡等也是造成头屑增多的因素。

　　王医生表示，头屑过多前来求诊的患者中，也有一些是银屑病患者，在头皮处出现病变，其他地方的皮肤却没有，这时很容易误以为是单纯的头屑过多。因此建议市民，如果头屑过多，最好找专科医生诊治。

　　多吃碱性食物有助去屑

　　王迎林说，头屑是可以预防的。因为头屑和真菌有关，而头皮分泌的油脂就是真菌的“营养来源”，所以预防头屑的最好方法就是及时清洗过多的油脂，并配合使用去头屑用品保持头发的清洁。

　　王医生建议，最好三到四天洗一次头发，不要用脱脂性过强的洗发水，不用太热的水洗头，经常更换洗发水，经常梳头促进头皮的血液循环；平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食，少吃辛辣和刺激性食物。此外，还要尽量避免烫染头发，因为染发剂会刺激头皮细胞，导致头屑增多。

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