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认识糖尿病应走出七大误区

作者：龚维坤来源：内分泌科发布日期：2013-12-16浏览次数：5496

近年来，糖尿病发病率急剧上升并日渐年轻化。糖尿病因为危害大，许多人都害怕患上糖尿病，但却不认识糖尿病，也不知道如何预防。鄞州人民医院内分泌科护士长倪晓英在总结了多年对糖尿病人的护理经验后认为，认识糖尿病应走出七大误区。

误区一：“糖尿病人吃得越少越好”

许多病人和家属认为，患糖尿病后，一定要控制饮食，吃得越少越好。倪晓英告诉记者，她在日常护理中，很多病人都是这样一个想法。倪晓英说，其实他们理解错了，糖尿病人是应该严格控制饮食，但并不是吃得越少越好。如果糖友进食量太少，不仅容易出现低血糖及饥饿性酮症，而且还会出现低血糖后反跳性高血糖，导致血糖大幅波动，反而不利于血糖控制。不仅如此，由于热量摄入不足，还会导致身体消瘦、营养不良、免疫力下降。

误区二：“控制血糖最好的方法是不吃淀粉、甜食”

有些病人还认为，控制血糖最好的方法是不吃淀粉、甜食。其实，没有必要刻意控制哪种食物，关键是要“适量”。如果刻意减省某一类食物，造成饮食不均衡，对身体也有害。如果只吃主食而没有其他食物，消化吸收快，血糖会快速飙升，反而不利于血糖控制。

误区三：“我很瘦，不会得糖尿病。”

糖尿病常见的原因是肥胖，但体重没有过重、饮食不均衡的人，也可能患糖尿病。例如，常吃高油脂食物的人，患糖尿病的风险就会提高。

误区四：糖尿病治疗只是降糖

在很多糖友的认识中，糖尿病的治疗就是测血糖、降糖。但如果只认为控制好血糖就可以了，就错了。糖尿病治疗向来有“五驾马车”之说，除了药物治疗外，还有饮食疗法、运动疗法、血糖监测和自我管理。后四种疗法和药物治疗同等重要，对降糖效果也起到很重要的作用。这几种治疗方法要配合起来，才能更好的保证糖友的健康。

误区五：空腹血糖正常就平安无事

检测血糖时一是要查空腹血糖，二是要查餐后血糖，两者对比后，才知自己的血糖是否高低。

误区六：血糖正常以为糖尿病已被治愈

有一些病情较轻的糖尿病病人，经过一段正规治疗，特别是适宜的饮食控制，血糖降至正常，甚至不用药也可将血糖维持在正常范围，就以为自己的糖尿病已被治愈了。其实这是一种误解。实际上，以目前的科学水平，糖尿病还没有根治的办法。这些“治愈”糖友一旦不控制饮食停用药物，原来种种异常表现就会卷土重来，可能比原来的症状更为严重。

误区七：忽略小病

在糖友身体上，这种看起来不起眼，却可能引发大毛病的“小病”中，最有代表性的就是跟糖尿病足相关的症状。一个看起来毫无危害可言的水泡，却可能是糖尿病足袭来的“先遣部队”，处理不当易合并感染。

其他的小毛病，比如视力的模糊、听力的下降、牙齿敏感等，都可能是并发症到来的一种警告。糖友一定不能忽略它们，及时发现，尽早治疗。

糖尿病是一类可预防可控制的疾病，重要的是采取科学合理的治疗方法，贵在持之以恒。通过您和医师的共同努力，相信您一定能享受幸福人生。

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