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春节到了，给回家过年的肿瘤患者提个醒

作者：董明芬来源：三十三病区发布日期：2016-02-04浏览次数：5565

　　春节快到了，原本住院治疗的肿瘤患者都在计划着回家过年，那怕是请上几天假也行。其实，这也在情理之中，谁想在鞭炮声中呆在冷冷清清的医院里呢？值此“世界抗癌日”和新春佳节来临之际，特为肿瘤患者献上过节攻略，让癌症患者安度春节。

　　一、环境篇

　　为患者营造一个清洁、舒适、安全、温馨的居家环境：

　　保持环境整洁，室内物品放置有序，为患者的活动留出足够的空间，常用的物品要放在患者触手可及的地方。特别要防止患者跌倒。

室内空气新鲜、温湿度适宜。特别是开空调时，可以使用加湿器。每天定时开窗通风，通风时注意保暖，避免受凉。

室内可以摆设一些鲜花、盆景，唤起患者对生活的热情，起到调节情绪、放松心情的积极作用。

　　二、心理篇

　　亲情呵护，帮助患者树立乐观积极的心态：

　　家人要理解患者的心情。肿瘤患者长期接受治疗，加上治疗带来的痛苦和经济负担，往往变得悲观失落。遇到春节这样的喜庆日子，肿瘤患者的心情起伏就会更大。有的患者会觉得，过了这个年，就撑不了太久了；有的患者不方便出门走亲访友，担心自己被亲人遗忘，等等。

做力所能及的事。肿瘤患者在家过年，家人应该为他们营造一个宽松的心理环境，让患者感到自己是家庭的一员，不必特殊看待，可以和家人一起准备年夜饭，做些力所能及的事。对于危重患者，实在不能回家过年的，建议患者家属能到医院陪亲人一起过年。

　　三、饮食篇

　　春节期间，走亲访友，免不了总要吃喝一番，对于肿瘤患者或者正在康复期的患者来说，合理安排饮食、注重科学均衡搭配，就显得非常重要。

　　1、烹饪方法。应尽量选择多食用煲汤、炖、蒸、煮或文火炒的方式烹饪的食物，避免用过多的油煎、油炸。

　　2、饮食结构。主食多吃富含纤维素的食物如各种五谷杂粮、红薯和南瓜，要特别注重早餐。每天的饮食中如蔬菜、水果、谷类和豆类应占2/3以上，绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果防癌作用比较强。而一些经过加工的食品如香肠、腊肉等，应尽量少吃，特别是乳癌、大肠癌等与高脂食物相关的癌症需注意。在吃火锅时，各式蔬菜不可少，加工过的鱼丸、肉丸尽可能少碰。以鸡肉、鱼肉等白肉代替牛、羊、猪等红肉。

　　3、零食类。可食用富有营养的坚果种子类食物，如葵花子、芝麻、核桃、杏仁、红枣、花生、葡萄干等。这些坚果种子类的食物含有许多人体所必须是微量元素。

　　4、是否忌口。西医一般不明确提倡忌口，但也强调饮食对疾病的影响，许多内容与中医不谋而合。例如，被黄曲霉菌污染的食物，不能吃；烧焦食品易使蛋白质变性，对人体有害，不主张吃。熏鱼、熏肉也不主张多吃。酒能减低人体解毒功能和生物转化功能，使免疫力低下；酒同时在机体内增加致癌物活性，并且具有细胞毒性，故不提倡饮酒。在服药期间有的食物不能吃，如服用维生素C期间不宜吃虾，因为维生素C能使虾肉中的五价砷还原成三氧化二砷，就是古代小说中常说的砒霜，对人体有很大的毒性等。

　　四、观察篇

有些肿瘤患者刚做完化疗或放疗，也可能手术后刚刚拆线，可能会出现发热、疼痛等一些症状，需要继续观察这些生命体征的变化。

　　1、体温：人体正常的口温在36.3℃-37.2℃。运动后、饭后、浴后不能立即测体温，应休息10分钟后再测，否则会影响准确性。如出现发热，特别是体温﹥38.0℃要及时就诊。

　　2、脉搏：成人正常在每分钟60-100次，节律整齐，强弱一致。患者出血时，脉搏较弱且频率较快；而颅内压升高时，脉搏较缓慢。

　　3、呼吸：正常成人安静状态下呼吸频率为16-20次/分，节律规则，呼吸运动均匀无声且不费力。患者出现烦躁及紫绀时，呼吸会有改变。

　　4、血压：正常成人安静状态下的血压范围比较稳定，其正常范围为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，脉压30-40 mmHg。血压是了解患者心血管状况的重要途径。

　　5、疼痛：疼痛作为第五大生命体征也是观察的指标之一。当患者出现新的疼痛或疼痛程度、性质等改变时要及时到医院就诊。

　　五、锻炼篇

　　根据身体状况选择合适的体育项目和恰当的运动量。身体条件好的患者，可进行小运动量的活动，如：做广播操、散步、慢跑、打太极拳、练气功等。还有一些患者要进行特别的功能锻炼，如乳腺癌手术后的患者，可开展扶墙、摔绳等专门的锻炼，以防止患者一侧肢体发生淋巴水肿和肩部僵硬。

　　六、互动篇

　　出院时与医生相互留下联系方式，以便在家有什么异常情况发生，可及时与医生联系。如果发生诸如出血、高热不退等危险情况，应尽量到原就诊医院救治；外地患者，也应尽量到当地肿瘤医院，以便救治有针对性，及时抢救生命。

　　同样，放疗、化疗患者也应严格按照医生指定的时间来治疗，使治疗能按周期进行，以巩固治疗效果，减少复发几率。

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