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产后紧腹束腰要慎重

作者：丁露露来源：产科发布日期：2010-11-15浏览次数：5646

许多新妈妈，产后为了不让自己的身材变形，常采取使用束缚带、穿健美裤去恢复以前苗条的体形。近日，妇产科专家在讲授“产后如何养生”中提醒年轻妈妈：产后紧腹束腰，不利于产后恢复，也不利于健康。

束缚带，是用来固定伤口，减轻疼痛的，并没有束腰减肥的作用。医生建议剖腹产妈妈使用是在术后到下床活动之前的时间。正常情况下，女性分娩后，子宫会逐渐复位，而产后形成的松弛腹壁，大多也会在产后6~28周自然恢复。过早紧腹束腰，会使盆腔血液运行不畅，抵抗力下降，易引起各种妇科炎症，也会使腹内压升高，很容易导致子宫下垂、严重后倾后屈、阴道前后壁膨出等生殖器官异常症状。而持续性束腰，痔静脉就会迂曲成团，局部血流将严重受阻，久而久之，容易引发痔疮和便秘。另外，过紧的腹带还会使人腹式呼吸受阻，膈肌上下移动受限，这样会影响到肺部呼吸，导致头晕、胸闷等慢性缺氧症状，直接压迫胃腔肠管，影响消化吸收功能，引起产妇营养失调或乳汁减少、奶水质量降低，对母乳哺育极为不利。

因此，产后瘦身不能靠紧腹束腰，而应积极地加强锻炼，如常练抬腿、做仰卧起坐等。另外，还要配以科学膳食，而最重要的一点是要坚持哺乳，哺乳既能促进子宫复原，还有助于体形的健美。

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