上周，鄞州人民医院来了位六旬赵老太，她因弯腰搀扶另一位不慎摔倒的老太而椎体压缩性骨折。后经医生诊断，让赵老太患病的罪魁祸首就是“骨质疏松症”。医生提醒市民，冬季骨质疏松症易发骨折，特别是停经妇女和口服激素类药物者，有任何不适症状应及时就医。 

六旬老太一弯腰就骨折了  
     
    据赵老太回忆，她晚饭后和同小区的几个老太太围坐在一起聊天，正聊得起劲时，其中一个老太太不慎从小板凳上摔了下来。赵老太赶忙起身去搀扶，可老伙伴被扶起来了，赵老太的腰却给闪了。  
    起初，赵老太以为揉几下就好了，根本没在意。可后来，她的腰一运动就疼，而且疼痛日益加重。后来，儿女们将赵老太送进鄞州人民医院，经检查她患了椎体压缩性骨折，而“元凶”就是骨质疏松。  
    无独有偶，昨天中午，记者在鄞州人民医院住院楼见到了位姓徐的老伯，他夜间关灯不慎摔倒，致使左肱骨大结节骨折伴肩关节脱位，而病因也是骨质疏松症。  
    对此，记者专门采访了鄞州人民医院骨科主任医师王福生。“如果人体的骨头是个大容器，过了35岁容器内的骨组织总量就会慢慢地减少，当少到一定程度时，一旦有外力作用，就容易骨折。”王福生医生说，老年骨质疏松症是发生在老年和绝经后妇女的骨质疏松症，人体单位体积骨组织低于正常，骨小梁间隙增大，骨基质减少，自然骨量和骨强度就降低了。
  
两类人群易患骨质疏松症  

    在采访中，记者了解到，驼背、身长缩短和腰背疼痛是骨质疏松症的主要临床表现，而腰背疼痛又常表现为体骨小梁萎缩、椎体压缩变形和脊柱前屈。50岁以上妇女近1/3患有骨质疏松，每年因骨质疏松而骨折的绝经后妇女数目远远超过患中风、心脏病及乳腺癌妇女的总数，一旦发生临床椎体骨折后，其死亡率较同年龄健康妇女增加近9倍。“女性55岁后大多月经停止，她们雌性激素代谢水平逐年降低，易患代谢性骨质疏松，从而诱发骨折。”王福生医生一再强调，他还说，患骨质疏松症的不仅有停经妇女，还有些做了肾脏移植手术、必须口服激素类药物的年轻人。“前不久，我们医院就来了位30多岁的青年男子，而病因就是激素类药物。” 
 
冬季预防骨折有六招  

    骨质疏松症者，特别是老年患者该如何安全过冬，避免骨折发生呢？  
    王福生医生支了六招。第一招，加强体育锻炼，增加骨密度。慢跑、快走等户外训练能促进肌肉对骨质代谢的调节，不过一定要“适当”，特别是老年人。第二招，饮食得当，多吃钙含量高的食品，比如牛奶、虾皮、核桃、壮骨粉等。第三招，对于那些曾做过肾脏移植手术必须服用口服激素类药物的人，不论老少，都需要提前做好骨质疏松症的防治工作，适当遵医嘱服药。第四，加强对骨质疏松症的认识，身体如有不适，及时就医，以免延误病情，引起其他并发症。第五招，注意起居安全，特别是腿脚不便的老年人。第六招，少抽烟，不酗酒。