宁波大学附属人民医院

预约挂号 International Healthcare 表格下载查询服务健康园地常见问题

预防流感：“三勤”、“两注意”、“一避免”

作者：郑静飞来源：四病区发布日期：2009-12-22浏览次数：5339

    天气忽冷忽热,最容易患流感，尤其是时下甲型H1N1流感肆虐的时候。甲流的症状与普通流感症状相似，主要表现为发烧、怕冷、咳嗽、咽痛、全身疲倦和关节疼痛等。如何预防流感？呼吸内科专家说，要做到“三勤”、“两注意”、“一避免”。
    “三勤”：即勤洗手、勤通风，勤锻炼.拥抱婴幼儿前、手被呼吸道分泌物染污时，要特别注意勤洗手，避免引起病毒交叉感染。平常，要经常给居室尤其是室内开窗通风，这不仅能保持室内空气清新，还可以稀释室内空气中可能存在的细菌和病毒，降低感染甲流的几率。此外，还要应加强锻炼，尤其是进行户外运动，这样能够提高人体的抗病力.。
    “两注意”：:养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、多饮开水多吃有营养的食物。如发现家人出现流感症状后,应将病人与家中其他人隔离开来，至少保持1米距离，必要时考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性。
    “一避免”：:少到人群密集的公共场所去,尤其要避免与有身体不适或出现发烧和咳嗽症状的人密切接触。

上一条：糯米圆子要了老人的命

下一条：“截瘫” 原来是急性肌炎

在线服务

预防流感：“三勤”、“两注意”、“一避免”

相关资讯