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糖尿病患者夏季的保养

作者：ws来源：网上发布日期：2008-06-30浏览次数：5104

中医认为糖尿病以阴虚燥热为本，许多患者多表现为五心烦热(即手足心热，胸中烦热感)，夏季更觉炎热难耐，因此，散热尤为重要，以免中暑。可经常温水；中身，但不可冷水洗澡，以免毛孔闭塞，导致热气不易散发；避免阳光直晒，居处保持阴凉干燥，还应远离空调；穿着吸汗、透气性好的衣物，以利于散热。
　　夏季出汗较多，水分丢失增加，糖尿病患者更觉口干难耐，此时宜多饮水以补充体内水分不足，但多数饮料均含有一定量的糖分，应选择矿泉水、清茶、纯净水等天然饮品，既补充水分又清凉解暑，但不可贪凉多喝冷饮。如饮用含糖饮料，将引起血糖升高、排尿增加，导致体内水分丢失更多，形成恶性循环，甚至诱发高渗性昏迷。
　　夏季有大量水果上市，要抵御水果的诱惑，吃水果热量要交换，且不可过多，同时减少主食。应用胰岛素的患者应当应随时检测血糖、尿糖，在主食相对固定的情况下，依据血糖、尿糖情况随时调整用药，尽量使血糖保持平稳，以免血糖波动过大。
　　夏季室外活动较多，要注意运动时间和运动量，不可过度，以免失水过多加重病情，也不可过度锻炼，以免发生低血糖。
　　总之，糖尿病患者应重视天气变化、季节变更，冬春季节应注意保暖，夏天应注意补充水分，做好血糖监测，根据情况调整治疗方案。

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