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体质的好坏怎样来测定

作者：小何来源：体检中心发布日期：2005-12-13浏览次数：5222

      评价一个人的体质水平，应主要从以下几个方面来综合考虑：
    （1）身体的发育水平，如体格、体型、体姿、营养状况、身体成分等方面。
    （2）身体的功能水平，如机体的新陈代谢状况和各器官、系统的效能等。
    （3）身体的素质及运动能力水平，如速度、力量、耐力、灵敏性、协调性及走、跑、跳、投、攀越等身体的基本活动能力。
    （4）心理的发育水平，如智力、情感、行为、感知觉、个性、性格、意志方面。
    （5）适应能力，如对自然环境、社会环境、各种生活紧张事件的适应能力，对疾病和其他有碍健康的不良应激源的抵抗能力等。

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