成功的母乳喂哺

喂母乳的方法

1、喂奶前应先洗净双手。

2、坐在舒适的椅子上，最好是扶手，背后加个靠垫，高矮适中的搁脚处。

3、母亲将婴儿抱在胸前，使婴儿的胸腹部贴着母亲的胸部，及使婴儿的口唇和母亲的乳房维持在同一水平上，并使其喊着整个乳头及部分乳晕；必要时可用另一侧的手扶着乳房，以大拇指和食指把乳房稍微往后压，让婴儿容易吸到乳头。

4、如乳胀厉害时，婴儿无法含住乳晕可先将乳汁挤出一些即可喂哺。

5、当喂饱时，应温柔的用另一侧的手指在婴儿的嘴角边压下去，让婴儿放开乳头，即可直接将乳头拉出。

6、喂奶后可让婴儿坐直在母亲膝上或趴在母亲肩上，由下而上轻抚其背部排气，以免溢奶；事实上大部分的吃母乳的婴儿是不会吸进很多空气的。

喂母乳的姿势

先让自己先有一个舒服的姿势

<侧躺>图片

<坐姿>图

喂母乳的原则

※ 每天沐浴洗净乳房即可，不需刻意每天喂奶前去清洁乳房。

※ 产后如情形许可，应及早开始试着让婴儿吸吮，以刺激乳汁的分泌。

※ 通常乳汁会随着婴儿的吸吮愈多而分泌愈多，反之则愈少，继续喂哺则奶水就会源源不断。夜间奶水分泌旺盛，所以夜间仍需持续喂奶。

※ 哺乳期间勿减肥、不乱服成药。

※ 可依婴儿的需要喂哺，若出现早期饥饿征状（嘴角四处寻找、舌添嘴，手放入口中吸吮）即可喂哺母乳。

※ 婴儿吃完后，仍须将乳房内剩余奶水挤出。

※ 每次喂奶采交替方式，如这次先喂左侧，则下次就先喂右侧。

※ 喂奶前可先喝杯温牛奶或做颈部、背部的按摩，并放些轻柔的音乐，来帮助放松、促进乳汁的分泌。

※ 喂母乳的母亲要有充分的休息、睡眠和健康的生活。另外先生急家人的支持也是喂哺母乳的成功要